用梳子梳出健康来

摘要：俗话说“通则不痛，痛则不通”，这是因为坐久...

冬季中医养生日常生活保健

摘要：菜品可首选羊肉炖萝卜。它对腰膝酸软、困倦乏...

冬季冬藏的养生原则

摘要：民间有“入冬进补”的习俗。总之，冬季的保健...

中华传统中医养生启示录

摘要：中国传统的“延年益寿”之法称为“卫生”、“...

怎样保障人健康长寿？

摘要：中医学认为，预防和治疗疾病是人们同疾病作斗...

冬季中医养生之神藏于内

摘要：祖国医学强调“神藏于内”，是有积极意义的，...

冬季要注意精神摄养与饮食调养

摘要：保持“谦和辞让，敬人持己”“知足不辱，知止...

冬季藏与补养生之道

摘要：辨证进补。进补时，比较好请中医师辨证一下自己...

给“复吸”烟民戒烟的小技巧

摘要：“如果自行戒烟自制力不够的人，可以到我们的...

随意按摩可致瘫痪

摘要：然而，记者对一些中小美容机构和美发店按摩师...

宝宝的“七情六欲”

摘要：奶奶碰碰宝宝的脸，爸爸轻轻地触摸宝宝的皮肤...

如何管好自己的七情六欲

摘要：”“气合而有形”是指正气和邪气相会合后发生...

冬季养生 每天需喝三杯养阴水

摘要：时至大雪，是“进补”的大好时节，但不要一味...

冬季养生 萝卜赛过小人参

摘要：萝卜中含有蛋白质、糖、维生素A、维生素C、尼克...

大白菜既养颜又护肤

摘要：大白菜是冬季餐桌上的常客，有“冬日白菜美如...

冬季多吃黄瓜排毒养颜

摘要：黄瓜富含蛋白质(蛋白质食品)、糖类、维生素B2、...

防血虚 试试民间补血秘方

摘要：鲜牡蛎250克。尽管牡蛎营养丰富，但远离海边的...

为什么略微丰满的人最长寿?

摘要：研究人员同时警告说，这并不意味着人吃得越多...

中年血虚该如何养

摘要：若血虚，不能营养身体，则会面色无华、视力减...

白领疲劳身心 四大解脱法则

摘要：解脱法则第二条：给工作和生活划分比例。工作...

都市白领久坐担心会伤肺

摘要：医生初步诊断为肺栓塞，经CT肺血管造影和血管超...

玩电脑四注意 双脚别交叉

摘要：玩电脑双脚别交叉。一般电脑桌下膝盖处形成直...

最有效的消除疲劳餐单

摘要：脱脂牛奶含有与鲜奶同样丰富的维生素B6，对肌肉...

减压排毒建议 告别白领压力

摘要：但是当长期性的压力，譬如不停地工作或为财务...

合理调血气循环 预防亚健康

摘要：从中医的理论来看，人体当气血循环不良，无法...