胖人补气 瘦人补血

摘要：可以吃一些补气健脾的食物，如冬瓜、白萝卜、...

一日里的四季养生

摘要：在一年中，阳气有一个生、长、收、藏的变化过...

养生也要选对时辰

摘要：补肾的药早晨空腹时服用最佳，因为正常人体肾...

养生一至九说

摘要：孔子曰：“君子有三戒：少之时，血气未定，戒...

德行是养生之根

摘要：我国历史上有许多大思想家都把修炼德行放在养...

视.卧.立.坐.行五不久

摘要：老年人如果站立长久不动，会影响气血的运行，...

淡泊养生寿自长

摘要：唐代名医孙思邈极注重修心养性，他将人体的精...

适字养生秘诀成就健康人生

摘要：养生有没有秘诀?其实，养生秘诀用一个字可以概...

生活养生保健切不可贪

摘要：中医养生网专家介绍，“贪”容易影响你的身心...

中医养生与长寿的理论及方法

摘要：“虚邪贼风，避之有时;恬淡虚无，真气从之;精神...

四季怕冷补阳气的法则

摘要：人体是恒温的，总保持着一定的温度，这是因为...

中医解析冬季养生注意事项

摘要：多晒太阳：冬日里阳气内敛，外在的阳气不旺。...

迟冷体质与燥红体质养生法

摘要：迟冷体质的人形体白胖或面色淡白无华；怕冷不...

中医养生需先静心

摘要：数千年来，我们的祖先积累了许许多多静心养生...

欲望应节制 劳作应有闲时

摘要：”中医养生专家这么认为：“其实人的生存很容...

传统养生之仁者长寿

摘要：于是讲求运动、休息、营养与寻求某些乐趣，成...

中医养生特色治未病

摘要：也就是说人们在没有患病的时候，要积极预防疾...

中医养生保健健康长寿之道

摘要：因时制宜地调节自己的生活行为，有助于健体防...

中医清心养生方法

摘要：这一疗法主要运用五行学说，依据五行相胜的制...

放字养生法让你更健康

摘要：有时候养生只需要讲究一个“放”字养生法，敢...

秋季过后养生保健原则

摘要：中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤...

起居精神饮食运动调养

摘要：处暑后气温逐渐下降，气温日较差增大，此时，...

冬季养生应勤润肺去燥

摘要：由于现在正处于季节交替时期，早晚天气较凉、...

中医养生与预防要有所区别

摘要：有时候我们所认为的中医养生等同于“预防”。...

中医传统养生的智慧

摘要：《黄帝内经》里说，人类亦处在天地气交之中，...