身体最易出问题的三角区

摘要：土地区域的划分是为了更好地管理；身体区域的...

中医经络养生舒适方法

摘要：中医养生专家来告诉你，其实你是自己比较好的医...

会损伤抵抗力的生活习惯

摘要：人体的抵抗力与生活习惯及方式息息相关。保健...

冬季两足的保健抗寒四法

摘要：热水洗脚使脚温暖，阳气上升，畅通全身气血，...

白领们的头部保健方法

摘要：练眼应当每隔半小时，远望窗外1分钟，再以紧眨...

冬季解决常见小毛病的方法

摘要：割伤：可以撒一些丁香粉末在伤口上，能有效防...

冬季穿衣着鞋原则

摘要：就此，养生网专家认为，对于健康人群来说，冬...

冬季防止静电的方法

摘要：冬季,该如何防止被静电电到呢?健康养生网为你介...

冬季四件事要不得

摘要：忌常舔嘴唇。冬季嘴唇容易干裂，有的人想用舌...

加强鼻子保健应注意事项

摘要：2、清洗鼻腔。一年四季提倡用冷水清洗鼻腔。每...

告诉你容易疲倦的真正原因

摘要：其实气候只是其中的原因之一，更不要的疲倦来...

坐车看电视伤眼睛

摘要：在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸...

冬季清晨泡脚按摩如吃补药

摘要：脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在...

冬季保健的三大原则

摘要：一般来说，可先选用炖牛肉红枣花生仁加红糖，...

观人中颜色了解身体健康状况

摘要：一、健康人的人中是整齐的，位置正中，人中沟...

不同人的睡眠时间也不同

摘要：平均一天(包含夜晚及白天间断睡眠)的总睡眠量应...

冬季供暖期要加强室内通风消毒

摘要：供暖初期，燥热的环境更有利于室内细菌等微生...

减缓衰老的特效方法

摘要：意念疗法。大脑“排空”，就是排毒！每周一次...

日常生活中最佳温度

摘要：健康养生网生活小常识，生活中的最佳温度。35—...

有效加快新陈代谢的方法

摘要：1、锻炼肌肉。身体肌肉的量和新陈代谢的快慢呈...

按摩足部提高免疫力

摘要：中医养生认为，人体五脏六腑在足部都有相对应...

五官按摩保健法

摘要：采用坐、站姿势，排除一切杂念，两手掌紧按压...

睡懒觉对身心健康的影响

摘要：研究发现，经常睡懒觉，每天睡眠时间超过9小时...

冬季双手的保健功效

摘要：手指、手掌、手腕其实是人与生俱来的保健仪器...

冬季头部保健养生方法

摘要：进入冬季人体散发的热量，头部要占50%以上。天...