失眠要安神 药膳16款

安神法主要有养心安神和重镇安神两种：　　①养心安...

萝卜赛过人参

萝卜在我国民间素有“小人参”之美称，也有“冬吃萝...

补充钾元素 应多吃海带紫菜

到了酷热难当的夏季后，人体大量出汗，除了丢失一定...

马齿苋绿豆煲猪踭 清热解毒效果显著

　　令我们中国人引以为傲的中医认为：在夏季食用马...

补血食物推荐

需要补血的人群，首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、...

丝瓜有效治疗月经过多

　　我国的中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血...

绿豆苡米汤 有效解热祛湿

到了夏至的天气如广州人说的“上晒下蒸”，因而又有...

家庭凉茶点滴提示

到了夏天后，我国很多地方偏热多湿的气候容易使人肠...

“吃苦”也需按照规矩来

时入流火7月，此时很多人就会买两根苦瓜或凉拌或清炒...

茶水漱口 预防龋齿

看过《红楼梦》的朋友一定都应该记得，该剧的开场情...

家中自制防暑药茶

我们中国自古以来就是个饮茶大国，尤其是到了夏天更...

生姜养生 强壮心血管

摘要：龙眼粥。龙眼肉100克，糯米120克，水煮糯米至半...

我们该如何用好神奇的灵芝？

在中国，自古以来，灵芝总被披上一层神秘的面纱，传...

诱人双峰来自丰胸药膳

春季是丰胸的好时节，沉睡了一冬的胸部细胞在此时焕...

胃、十二指肠溃疡验方

溃疡病的治疗除注意避免劳累及寒冷刺激、精神调摄、...

防治癌症的药膳方

1.南瓜饭配方：粳米250克，南瓜200克。猪油、青葱、冷水...

产后缺乳,药膳帮忙

「原料」猪肝500克，黄芪40克。「制法」猪肝洗净切片，...

强筋健骨的药膳

腰骨痛的治疗，无论是运用中医、西医或中西医结合的...

补肺肾，益精髓的虫草全鸭

「来源」《纲目拾遗》「原料」冬虫夏草10克 老雄鸭1只...

益气生血的当归红枣粥

配方：当归15克，粳米50克，红枣5枚，红糖适量。制作方...

益气补虚的参芪益气粥

配方：黄芪50克，人参（西洋参、种洋参、潞党参、生晒...

补中益气的黄芪鲈鱼汤

配方：生黄芪50克，鲈鱼500克，姜、葱、醋、黄酒、食盐...

补益气血的归参鳝鱼

配方：鳝鱼500克，当归15克，党参15克，黄酒，葱、姜、...

**皆宜的当归生姜羊肉汤

配方：当归50克，生姜200克，羊肉500克，食盐适量。制作...

养阴润燥的沙参百合麦冬粥

配方：沙参20克，百合30克，麦冬30克，粳米60克，白糖适...