白领生病休息，竟成奢侈

摘要：职场专家表示，随着企业规范流程的推动，各个...

上班族不常写字的常见危害

摘要：使用电脑还会使人出现很多毛病：长时间连续操...

白领三餐不规律 惹妇科病？

摘要：饮食是人体营养来源，化生气血的物质基础，在...

白领当心：坐姿不当招病痛

摘要：并不是自己感到舒服的坐姿就是好坐姿。正确的...

5妙招让白领男远离过劳死

摘要：不及时、规律地排泄大便，大便中的水分就会被...

上班族久坐 危害胜吸烟

摘要：研究对比还发现，经常久坐在电脑前的人，皮肤...

远离电脑综合症 给身体降火是关键

摘要：在电脑钱坐姿应正确舒适，应将电脑屏幕中心位...

好午睡有讲究

摘要：午睡比较好睡在沙发上，这样能使身体伸展开，放...

张嘴打呵欠助白领“脱疲”

摘要：腰背部是人体最容易疲劳的部位。办公室一族在...

白领五大坏习惯 催生体结石

摘要：不少办公族因为工作节奏快，喝水的时间相应较...

白领阶层多发胃病

摘要；这是另外一个导致胃酸分泌过多的重要因素。压...

白领睡眠睡眠减压法

摘要：如果上床后脑子里还在想事情，那就在床头放一...

白领工作减压法

摘要：那些普通白领，或者说一个人做老板、没人分担...

白领写作减压法

摘要：写作是一种效果显著的减压办法，只要一支笔一...

白领食物减压法

摘要：如果饭局应酬太多，没办法很好地规划自己的饮...

白领暴力减压法

摘要：据说在法国有一家“减压餐馆”，用餐客人可以...

体质不同的人养生 喝茶要选择

摘要：身体比较虚弱的人，应选择喝红茶。身体肥胖、...

保健药枕 不能乱用

摘要：最近，国内有一些商场、网站销售“保健药枕”...

开车族必备食疗养生知识

在北京这座城市，开车有时候是件很让人头痛的事情，...

长夏养生防湿要淡补

摘要：长夏时节由于天气闷热，阴雨连绵，空气潮湿，...

中医告诉你最养生的睡眠方式

摘要：睡眠其实是养生的一个重要部分，睡眠质量如何...

养生从拒绝寒凉饮食开始

摘要：中医认为，身体靠阳气的升发保持健康活力，而...

养生需牢记的七个阴阳规律

摘要：有些老年人离退休后由于精神上无所寄托，往往...

养生必知的四大“心”法

摘要：中医养生到底有没有什么简单的法则或总结？当...

夏季养生重在防暑祛湿

随着夏天的到来，太阳愈发的刺眼，强烈的紫外线无情...