为你独家打造 熬夜看世界杯健康秘方

虽然少了贝克汉姆，巴拉克这样的大牌球员。但是，南...

每天按摩腹部 让肠胃强健起来

有由于生活环境和饮食规律的问题，很多人的肠胃不同...

中医养生与防治

摘要：医学的任务就是认识疾病的发展规律，据此确立...

中医养生之调神养性

摘要：老子《道德经》中讲的是规律，是道，讲天地人...

黑痣突袭皮肤癌高发

摘要：老年人皮肤若出现上述症状，要及时就医。但也...

如何饮水防尿石

摘要：餐后1～3小时，由于处在吸收的高峰期，大量的代...

炎热季节，易患尿石

摘要：而在结石多发地区，每日尿量少于1200毫升时，尿...

淋浴洗澡也能让人中毒？

到了夏天之后，睡觉前必须是要洗个澡的，不然身上的...

常服中药泡茶养生对身体不利

摘要：胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉...

中医之睡眠养生方法

摘要：睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，更是恢复疲劳...

古人养生之道

摘要：古人认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静...

找一个适合自己的养生方法

摘要：目前，如何养生成了许多人日常谈论的主要话题...

核桃健脑益智功效显著

摘要：核桃一向有健脑益智的美誉：核桃中的磷脂对脑...

早晨泡脚效果好

摘要：中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布...

垂钓——养生的好方式

摘要：垂钓是一项陶冶情操，舒展情绪，富有情趣，又...

告诉你最佳的睡眠时间

摘要：晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间...

腿脚经络畅通有助于长寿

摘要：《八股杂锦歌》讲：摩热脚心能健步。中医经络...

告诉你日常养生的十八个方法

摘要：子夜做津三咽数次，有开胸理气、增强内脏器官...

睡眠 你的天然的补药

摘要：关于睡眠的机理，中医认为是阴阳相互交替的结...

平时多喜乐 胜过吃补药

摘要：笑使胃的体积缩小，位置上升，骨壁张力加大，...

花草泡饮不当 反伤身体

摘要：这些花草尤其不能混在一起泡水喝。因为它们的...

“采阴补阳”的科学依据

摘要：多交不泄既然被认为值得努力追求，那么通过何...

生气与服毒无异

摘要：当要动怒时，可赶快离开现场，到别处走走;或转...

远离毒素的原则

摘要：优质蛋白质与植物蛋白的比例是3:2，可使胆固醇...

生活方式不健康会造成毒素在体内堆积

摘要；其实大部分便秘是功能性的，要针对病因，通过...