秋季你需要什么样的心情？

在一年四季中，我们自己的生活起居应该怎么安排才能...

“夜战族”小心熬出阴虚火旺

阴虚火旺型失眠累及的脏腑主要是心和肾。中医五行学...

养生要从点滴做起

每日的早晨睁开惺忪的睡眼之后，我们都习惯用手揉眼...

炎炎夏日 **都应该补阳气

传统的观念告诉我们，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应...

常发脾气会伤肝

从中医学的观点来看，脾气不好、容易生气发怒的人，...

中医诀窍 智商是可以后天提高的

在《灵枢·本神》中有这么一段话：“智”是一切成功的...

别什么病都选中医

摘要：中医的指导思想为整体观念,擅长于辨证论治,诊疗...

中医教你用食疗调理心肝肾

摘要：材料：湘莲子30克，百合(干品)30克，鲜猪瘦肉200...

中医养生 先养“七情”

每个人的身体是一个极其复杂的有机体，七情六欲，人...

每天揉搓脚趾 唤醒您的记忆细胞

做过足疗的朋友一定知道，脚底部存在着各脏器的反射...

其实养生秘诀就在你的指缝间

　　如今，我们对足疗的功效很是赞同，其实我们的手...

中医：梦是身体想要说话

在鼾声入耳的深夜，梦是生活中常见的现象，很多人喜...

中药凉茶 万万不可随便饮用

　　　　“药膳”最近几年大行其道。尤其在我国南方...

唾沫一口 贵若千金

古人的养生方法中有“咽津”一法，诸养生学家称其有...

是什么让你的腰很受伤?

　　腰背疼痛：疼痛时间数天或数年。感觉疼痛的部位...

花椒泡脚的养生大学问

每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。天天坚持下去...

这样的人也敢拈花惹草？

　　在游人踏青赏花的好时节，不少游人却因对花粉过...

三分钟自测：你是虚不受补的那类人吗

我国的中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双...

12种简易的养生小事

摘要：叩齿：齿对齿轻叩，或牙齿空咬，可防止牙龈退...

充足睡眠让你远离情绪中暑

大暑节气，高温酷热，易动肝火，常常会觉得心烦意乱...

补泄相结 才是健康王道

中国中医科学院王宏才教授指出，如果跷跷板向左倾斜...

不良生活习惯终酿成无疾性头痛

情绪低沉 情绪低沉的时候，精神的忧郁会使身体内的新...

现代人容易上火的根源何在？

平时生活中，每个人都一定经历过上火，天气炎热时身...

夏季养生 美容小土方

　您可能不会想到，最不起眼的土方法，也能获得震撼...

欲治失眠 要先弄清病因

首先要说明，偶尔失眠是正常的，人在极度兴奋，悲伤...