饮水不当会影响身体健康

摘要：饮水量要适当。正常人每天清水的摄入量为2000ml...

喝清凉饮料会损害记忆力

摘要：不过，人们有没有想过，甜美的清凉饮料还可能...

饭后揉腹 固本安神

摘要：经常按摩腹部，可疏通经络，加速气血运行，起...

饭后散步并非适合所有人

　　有句话讲：“饭后百步走，活到九十九。”，然而...

饭后何时饮茶最有利健康

摘要：不少人习惯在吃完鱼肉等荤食后就喝茶，认为可...

不利健康的十大睡眠恶习

摘要：大脑有兴奋点，人便不会安然入睡，正如中医所...

三种坏习惯耗损你的体内精力

摘要：在饿了这么久以后，身体对营养的吸收会更加“...

过分“秋冻”小心疾病缠身

摘要：专家认为，气温的变化会对人体产生影响，因为...

中医养生必须注意的六种体质

摘要：中医养生需十分注意的以下6种体质。阴虚体质：...

八个方法 阻止“压”坏身体

摘要：其实我们的最大健康威胁不是心脏病或者癌症，...

房事需养生 四季抑有别

人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有...

预防关节炎 先注意保暖

摘要：对此，专家提醒，人体持续受凉和温度反差过大...

生活细节助你安然度秋

摘要：秋天易感冒。秋季感冒与气候变化引发的“气候...

秋干物燥 鼻先知道

摘要：检查发现多数人的鼻黏膜干燥、萎缩，鼻腔宽大...

如何远离“风吹病”

伴随大风和大幅度的降温，许多呼吸道及过敏性疾病趁...

如何有效远离流行性感冒

流行性感冒（influenza，简称流感）是流感病毒引起的急...

冬季手脚冰凉 按摩三个穴位就可御寒保暖

气温降低后，很多人出现手脚凉、关节疼、颈腰椎疼痛...

秋季养生 吃什么让身体最下火

进入十月末，天气明显转凉。有鼻敏感的人都会在最近...

秋天补进 吃啥未必补啥

摘要：另外，动物脏器与人体相应内脏在形态、组织成...

养生很奢侈 一切尽在生活工作中

摘要：其实，养生和工作并不冲突，把工作做好也是养...

缓解慢性疲劳综合症 中医有好招

摘要：结合中医历代各家学说的有关内容，cfs与百合病...

中医找回您的青春“寐”力

摘要：中医古籍记载：“阳气尽，阴气盛，则目瞑;阴气...

身边尽是养生地

摘要：中医药基础理论专家李其忠教授将撰写系列文章...

《伤寒论》的寒热并用疗法

摘要：若其归经相同、作用部位一样，则在同一方中配...

“虚实”矛盾性的辨析

摘要：正气也好，邪气也罢，反正都是气。论述虚时，...