中医诀窍 助你智力提高

摘要：这段话的大体意思是说：心里产生的各种想法(但...

中医养生 以和为贵

摘要：再后来放大几百倍甚至几十万倍的电子显微镜问...

七情五脏间的内在联系

摘要：就是说当你自己心情处在一种非常平静状态的时...

肾虚也不一定是肾的问题

摘要：“肾虚”一般人所理解的是现代西医学中“肾脏...

多事之秋 养生需抓住“食机”

摘要：”刘爱华介绍，一般人群可选择一些富有营养又...

中医食疗 解决阴虚火旺

摘要：(1)生地黄粥：生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁15...

养生有道 药食同源

摘要：中医养生文化源远流长，博大精深。下面仅就四...

秋补食疗 韭菜壮阳防感冒

摘要：炒熟的韭菜隔夜之后不宜再吃。韭菜含多量的硝...

人参虽好 亦不能乱吃

摘要：于是他就采取少吃常吃的方法服用人参，取得满...

养生“五字诀” 五畜为益

摘要：在瘦肉中，蛋白质约为20%左右，其中以猪肉、牛...

养生“五字诀” 五果为助

摘要：“五果”是一般水果，尤指桃、梨、杏、李、枣...

养生“五字诀” 五谷为养

摘要：粗杂粮中微量元素和维生素特别丰富，玉米、薯...

养生“五字诀” 五菜为充

摘要：在粮食不足的荒年灾月，蔬菜的确是粮食的补充...

其实**都该补补阳气

摘要：老百姓普遍觉得，夏天酷暑，人体的阳气很盛，...

冬季房事 不可“淋漓尽致”

摘要：《内经》称“冬不藏精，春必病温”，说的是冬...

菊花枕中藏 清目功效强

摘要：菊花有很高的药用价值，有清热、解毒、祛风、...

当心睡眠中的疾病信号

摘要：3.磨牙磨牙主要由心理因素引起，惧怕、愤怒、敌...

秋冬季清晨 千万不要洗头

摘要：有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，...

夫妻房事 要遵循阴阳之道

摘要：说明古人以阴阳思辨自然，以阴阳剖析自身。一...

八步房事之道 养生可以很简单

摘要：性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情...

上班一族的养生秘诀

摘要：对于大都市上班族来说，不停地工作、学习，快...

耳朵保健 心肾相交法

摘要：中国古代耳朵的保养方法有三种，都属于心肾相...

晨练有益 适度更佳

摘要：晨练结束后5～6分钟内，心率比晨练前还要快6～...

肛周脓肿 秋燥是真凶

摘要：常伴有上火、便秘等现象，如果没有及时补充水...

补是养身 泄为养生

摘要：补可养生，多知常行;“泄”亦养生，鲜知少行。...