养生的十二小知识

1.尽量早睡，并睡足7个小时;2.晨起做5分钟腹式呼吸;　　...

秋季养生小建议

秋季养生小常识， 养生：健康一生由夏到秋，天气由热...

哪些食物会让人变老呢？

哪些食物会让人变老呢？　　青春不老是每个人的向往...

3种隔夜食物伤内脏

3种隔夜食物伤内脏最近一段时间关于“隔夜菜致癌”的...

秋天养生有什么常识

　　秋季养生有什么常识　　秋季养生立秋之后，秋风...

女人什么时候可以卵巢保养

子宫卵巢是女性的生殖器官，对女性而言是非常重要的...

中药减肥汤，喝出苗条身材

纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所崇拜的安...

食疗养生去除粉刺小窍门

中医去粉刺食疗养生去除粉刺小方法：拥有一张无暇白...

健身运动小窍门

要想有个好身材，健身运动必须坚持才能有效果，但半...

女性寒气应该如何调养

生活中，我们常说“体质”，究竟什么是“体质”?体质...

吵架后你应要学会如何消火

吵架后你应要学会如何消火，生活中那些鸡毛蒜皮的纠...

教你秋季怎么养生

秋季养生小常识之日常饮食之道，秋季三个月的饮食总...

教你秋季怎样养生

秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取...

秋季如何照顾宝宝

秋季幼儿保健小常识，进入秋季，早晚温差较大，加上...

经常胃痛怎么办

经常胃痛怎么办?下面有不同的胃痛，不知道你懂几个。...

滋补小常识

冬天快到了，天气寒冷，空气干燥，人们的抵抗力也下...

耳鸣怎么办

现代人生活压力大，总有各种身体不适症状出现，，有...

中医养生小常识

养生方法很多，现在给大家介绍一下怎么去养生。调神...

果醋护肤法

在大家的认识中，认为果醋只能用来减肥，其实它还是...

秋季排毒的比较好方法

我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排...

慢跑能有效预防癌症

现在的科学发达，但是还是有一些病症是让人们闻之变...

教你养生长寿脊柱八个“不过”

都知道养生长寿之道的真谛存在于生活中的细节，从节...

3种呼吸操教你缩唇呼吸

如果有意识地控制、调整呼吸，做一做呼吸操，对健康...

夏季吃宵夜对身体的四大害处

由于在紧张的工作之余，夜生活和熬夜已经成为都市人...

晨起养生不宜做七件事

俗话说，一日之计在于晨。我们在经过一夜的睡眠后，...