春节期间养生常识

保健养生要顺应季节和阳气的变化、马上就要过春节了...

日常11个坏习惯竟然有益身体健康

任何事物都具有两面性，就连平常生活中一些公认的坏...

冬季进补要看体质

冬季，很多人开始进补，但由于个人先天察赋、后天调...

中药泡脚有效改善睡眠质量

现代人工作压力大，很多人出现失眠的状况，导致全天...

冬季防寒保暖三大小妙招

过度的寒冷刺激，会使头部血管收缩，头部肌肉紧张，...

养生经常吃六大长寿食物

养生不是个陌生的话题，人人都在养生，你是如何养生...

秋季养生保健 注意九防

从初秋到深秋，天气渐渐转凉，在秋季的保健养生是很...

想要好睡眠 睡前忌吃六种食物

现在都市人要想好好睡一觉，是越来越困难。睡眠不好...

夏季降火 必吃六种食物

夏季天气炎热，温度过高，很容易上火，于是，喝凉茶...

夏季该如何养生

立夏时节，时值乾卦，自然界的变化是阳气渐长、阴气...

夏季吃对蔬菜更养生

夏季的到来，夏季不仅仅是一个高温潮湿的季节，还是...

中医教你夏季要怎么样养生

夏季的到来，人们都会感觉到心烦气躁的，夏季因为高...

夏季适当吃辛辣食物能养肺

中医有五行的说法，夏季属火，肺属金，而火克金，所...

夏季养心补脑要吃阿胶核桃生鱼汤

夏季的到来，大家都知道，夏季因为高温潮湿的天气，...

夏季养生要知道的8大饮食原则

夏季是一个高温烦闷的季节，很多人在夏季因为这样的...

哪些水果煮着吃更有营养

水果是人们都会吃的，不管是什么季节，人们都需要吃...

夏季养生晨起很重要

夏季的到来，大家都知道，夏季昼长夜短，一大清早就...

中医介绍夏季防暑总攻略

夏季的到来，伴随而来的是高温酷暑天气，一些体质较...

夏季要注意儿童的肠胃健康

夏季因为持续的高温天气，很多小孩都喜欢吃冷饮，吃...

五种人千万不能吃醋

醋是生活中的一种调料，很多人喜欢吃醋，在夏季吃醋...

夏季喝凉茶时有讲究

夏季的到来，人们在夏季都会吃一些消暑祛湿的食物，...

夏季湿热吃什么比较好

夏季的到来，人们都知道，在夏季温度高，空气潮湿，...

夏季防暑的4个饮食方法

在炎炎夏日，很多人以为高温的天气，常常会引起中暑...

推荐夏季最滋补的5款养生汤

夏季的到来，大家都知道，在夏季人们要养生了，很多...

夏季多吃7类食物精神好

夏季的到来，大家都知道，夏季高温烦闷，很多人在夏...