经常失眠怎么办 对症治疗失眠中医来帮您

现代人们生活压力的增大以及饮食搭配的不合理，经常...

喝绿豆汤的学问 夏季该怎样喝绿豆汤

绿豆汤的功效，绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，...

盐吃多了的危害?你知道吗

食盐是我们生活中的必须品，也是天天都要摄入的物质...

温开水 你不知道的秘密

温开水比较容易透过细胞膜，促进细胞新陈代谢，增加...

我们如何才能选对“灭火器”有效去火呢?

炎炎夏日，酷暑难耐，人们很容易“上火”，因此“灭...

警惕!五个错误喝汤习惯

喝汤本身是很健康的饮食习惯，中医提示，喝汤可以增...

人体真正健康的五大重要标准

保健专家提示，人体真正身体健康是有标准的。了解和...

生活小细节 长寿的秘诀！

当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈,健...

喝水还喝饮料?教你怎么喝水更健康!

我们每天都喝水，但是都喝对了吗，一天喝多少水，在...

五一出游你还在吐吗 预防晕车好方法

五一小长假到了很多人都选择出去旅游，可是长时间的...

健康身体 深呼吸！

生命离不开呼吸。人每分每秒都在进行呼吸运动,但你却...

清晨10个坏习惯 让你折寿20年!

晨曦的微光驱走了夜的最后一缕黑暗，带来了可爱的清...

穿的越少越凉快吗?夏季穿衣也要求健康

在炎热的夏季，衣服是穿的越少越凉快吗?衣服穿的不仅...

肉炖越久越好吗? 4种吃肉方式让你短命

现**活条件好了餐桌上的肉越来越多，肉来含有较高...

气色不好？是脾虚！

脾虚从中医上解读因脾气虚损引起的一系列脾生理功能...

夏季养生 谨防 空调病 6招教你健康吹空调

在炎热的夏季是阳气最盛的季节，也是最需要注意身体...

健康养生夏季小常识

夏季养生小常识1、该睡不睡肝火旺　　中医大师认为，...

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夏季养生的食物 你知道几个+

1.鸭蛋补夏俗话说得好，立夏吃蛋，叫做“补夏”，使人...

夏天如何养生

夏季，一个火辣辣的天气，一个运动季节。　但是中暑...

中医养生的方法 有这些你知道吗

中医养生就是运用各种中医方法进行养生保持身体健康...

养生最关键重要的有什么

中医养生主要有以下几点知识:记住：睡觉是养生第一要...

春季养生小常识

春季养生之道，在于养身与养心并重。养身者注重于四...

怎么养生你知道吗 遵守七个原则

我们调养身体的目的就是为了养生。中医认为，养生不...

怎么养生 这五个方法你了解吗

1、多吃蔬菜春季已经进入，可以多吃一些蔬菜。春季吃...