养生文化 太极减压盛行

现代人都市生活节奏变快，越来越多的都市白领处于亚...

太极养生：气为音意为声

太极养生中说到腹式呼吸比较好结合「六字诀」进行。其...

夏季上火是由内而生的

夏季人们常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙...

笑能治病 胜过吃补药

生活中有的人比较开朗，身体肯定比悲观的人好很多。...

中药浴的养生新体验

在中国古代文化中，讲究养生修身，顺应自然，养神为...

炎夏 多吃“清火”食物

进入炎夏，太阳一晒就会让你“精神不振”，通常，人...

夏季营养又解暑的食物

进入炎夏，太阳一晒就会让你“精神不振”，冰冻食品...

夏季防“情绪中暑”6大要点

夏天火气比较大，据测算，在正常的人群中，约有16%的...

七情六欲人的情绪调控

七情六欲人的情绪可以调控吗怎样调控？当然可以调控...

体内堆积 走出“排毒”误区

人的代谢即“排毒”，人为什么要去排毒呢？新陈代谢...

朴实的粥 养生佳品

食粥营养丰富养颜也养胃，是人们日常生活中再熟悉不...

夏季养生营养原则

夏天是人体消耗最大的季节，营养素摄取不够，可能导...

中医世家养生秘诀

从事中医临床三十多年的蒲志兰有本《夏季中医养生》...

夏季养生你该做哪些

炎热夏日该怎么过，心烦。中医养生专家建议夏季养生...

安度炎夏 养生宝典

夏季人体的新陈代谢旺盛，容易出现各种疾病，为了安...

夏季养生吃水果有学问

吃水果有益于身体健康，但有的水果多吃有可能造成身...

养生达人夏季应吃食物

炎热的夏天到来已久，万物繁茂。夏季养生达人该些吃...

几招简易排毒法轻松扫除身体毒素

日常生活中，人们对健康的认识不足，饮食过于油腻，...

七情与六欲

这世上的每一个正常的人，都有七情六欲。七情，即七...

七情六欲名词解释

七情六欲泛指人的喜、怒、哀、乐和嗜欲等，是人们与...

如何正确喝水达到美容效果

喝水也是有窍门的，并不是水喝的越多就越好，科学喝...

生活中保养身体的五个好习惯

想让身体年轻起来，保持在一个比较好的状态，需要我们...

正确认识饮用水喝出健康来

水，是生命之源、健康之本。我们每天都喝水，但是又...

饭前喝汤的养生作用

饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对...

夏季提倡的养生方式是午睡

夏季中午气温较高，容易对人体造成影响，为了充分散...