冬季吃点红薯好处多多

摘要：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂...

冬季养生 多喝红茶可以养胃

摘要：不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的...

立冬之后的药膳养生

摘要：冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒...

入冬皮肤瘙痒多发 我们该如何应对

摘要：每年进入冬季，很多人都会因为空气干燥而出现...

冬季养生 全方位进行时

摘要：“宁静为本，保养精神”，就是要以安定清静为...

冬季养肾 重在防寒保暖

摘要：中医认为，人体的能量和热量来源于肾。冬季饮...

冬令进补 春天打虎

摘要：中医专家提醒大家，冬季进补还须“量身定做”...

冬季供暖要多开窗通风

摘要：由于室内突然暖和，没有温度的过渡，对人体的...

冬季养生不要“想当然”

摘要：关上门窗睡觉的确会使室内温度上升，但由此也...

冬季进补要“量身定做”

摘要：中医专家提醒大家，冬季进补还须“量身定做”...

冬天养生 饭前喝杯水最佳

摘要：第一步，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心...

入冬养生首当其冲要“保水”

摘要：第一步，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心...

冬季骑电动车切莫忽视了健康

摘要：电动车的电池太重了，每次把电池提进家里充电...

冬季如何让室内温暖还不干燥

摘要：在室内外温度相差20℃的情况下，一个80立方米的...

秋冬季节最适合养阴

摘要：低温养生也适合脑力工作者。低温养生是东方养...

冬季频繁吃火锅 需防甲肝和痛风

摘要：同时，吃火锅一定要严把卫生关，去正规、卫生...

冬季吃哪些坚果最养生

摘要：一项最新研究成果显示，胆固醇水平正常或稍高...

冬季长跑养生应注意的四个问题

摘要：冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质和机体的耐...

中医养生之道重在坚持养神

摘要：(1)少私寡欲，心胸坦荡：“心底无私天地宽”，...

中医养生需知道的10大要素

摘要：7．男性比女性的膝关节损坏程度更重，男性因此...

养生新法之科学梦疗

摘要：在入睡前对小脑智能欠健全者，采用以下的方法...

白领眼睛干涩的生活小偏方

摘要：偏方一：热毛巾敷眼10分钟。偏方二：滴眼药水。...

日行1万步 健健康康一辈子

摘要：对于上班族来说，如果没有整块的时间进行锻炼...

生活保健十三个习惯让你长寿

摘要：年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒（红、白酒皆可...

科学养生法让你延年益寿

摘要：如此反复搓脸20次，更有促进面部血液循环，增加...