春季饮食养肝 养生茶与养生粥

摘要：枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半...

春季中医养生 解春困与养气

摘要：如能在饮食上注意调理，也能解除“春困”。理...

春季中医养生 养脑与调五脏

摘要：春季气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的...

春季中医养生 养阳与养阴

摘要：阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食...

春季情绪异常亢奋 也是心理疾病

摘要：躁狂发作在青壮年和老年人中较多见，特别是老...

春季养生小知识 让身体更健康

摘要：最应补B族维生素。春季人的大脑容易处于兴奋状...

春季养生 起居应夜卧早起

摘要：春季养生要疏肝，立情志，要保持良好的情绪。...

春季养生也应调肾

摘要：睡前手心贴腰眼。每晚临睡前将两手心紧靠腰部...

房事节制要“两不”

摘要：最近朋友说我结婚后精神不好，有人开玩笑说是...

中医讲解 达到性高潮的三大好处

摘要：性高潮是**在性生活时达到极致快感的巅峰，...

办公室白领要怎样缓解慢性疲劳

摘要：你是否在日常工作、生活中是否总是感觉疲惫不...

白领压力过大 当心胃食管反流病

摘要：专家对胃食管反流病的“欺骗性”作了解释。由...

都市ＯＬ要避开这些营养误区

摘要：紧张的工作、繁重的家务、出人头地的野心，合...

电脑族喝酸奶有助于减轻电脑辐射

摘要：据一项最新的研究发现，酸奶具有减轻辐射损伤...

年轻白领如何来安排日常饮食

摘要：中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉...

过度熬夜让7成人健康出问题

摘要：晚上不睡觉，都是因为工作过于繁忙吗？调查发...

打喷嚏或咳嗽不宜用手捂着嘴

摘要：专家介绍了一下打喷嚏、咳嗽时的标准动作：有...

晨起喝蜂蜜水不利身体排毒

摘要：蜂蜜作为第一杯水，不能有效地补充机体细胞的...

漱口水用得太过频繁损伤味觉

摘要：这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙...

颈部常受凉容易诱发颈椎病

摘要：颈部的血管和神经对低温和风吹都很敏感，一旦...

养生要避免陷入这八大误区

摘要：累了才休息是许多人的习惯。其实，累是身体相...

开着灯睡觉不利于身体健康

摘要：我们知道，人的眼皮有部分遮住光源的效果，如...

饭后这三件事理解正确才有益

摘要：人体腹腔内有重要的脏器，是诸多脉络的所在处...

小心饮水不当会影响身体健康

摘要：下午两三点的时候，比较好冲一杯绿茶给自己，即...

最不利健康的十大睡眠恶习

摘要：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢...