办公室族防“空调病”须知

摘要：而现在都市人群白天晚上呆在空调房内，虽然能...

白领族趴着睡，致脊柱变形？

摘要：避免受较强的外界刺激，因入睡后肌肉松弛、毛...

工作适度 45分钟疲劳周期

摘要：对于成人来说，这个45分钟的疲惫周期还有更重要...

为何单身的人更易患肝硬化?

摘要：健康长寿多与开朗乐观为伴，忧郁烦恼总同病夫...

可防高血压发作的“晨练”方法

由于现代人的饮食结构不够合理，所以由于饮食引发的...

来自中医的警告 别用太热的水洗澡

从保护皮肤来讲，人们不宜洗澡过多，一天最多也只能...

夏季养生要记住这六个最佳

苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和...

夏季养生要多吃苦味食品

由于人们日常饮食上嗜肥甘辛辣而恶苦味，导致人体阳...

炎炎盛夏 为防中暑要让自己多出汗

夏日，许多人不爱活动，生怕出汗，殊不知，过夏天，...

炎炎夏季 过度疲劳会导致中暑

除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡...

趴桌午休 让你的面部睡走形

很多白领可能都会有这样的体会，就是每每吃完午饭，...

夏天外出要慎防皮肤晒伤

高温的夏天，人们特别容易出汗，出汗过多本来就不利...

夏季养生 去火有方

夏天，有些孩子动不动就发热，只要着一点凉，体温立...

炎炎夏日 喝茶益处多

茶属于山茶科，为常绿灌木或小乔木植物，植株高达1-6...

夏季养生有方 多喝大麦粥

中医认为大麦具有健脾和胃、养阴消暑作用，所以建议...

夏季养生 教你如何应对酷暑

夏季高温，出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就...

白**生保健 办公室午睡健康提醒

炎热的夏季，很多的公司的午休时间也都会适当的调整...

有些人比较好不要睡午觉

午休是正常睡眠和清醒的生物节律的表现规律，是保持...

例数一天到晚你干的那些“脏”事儿

我们经常会用“脏男人”来形容一个不拘小节的男性。...

炎炎夏日 九大方法帮你自然降温

桑拿天”是引进的新词，是在“桑拿”的基础上，用隐...

夏季24小时健康养生法则

每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降...

夏季养生 必须关注的5大重点

夏天气温不断升高，空气湿度加大，许多人没有食欲，...

夏日养生 例数人字拖的七大罪状

夏天的酷热天气，让我把身上的衣服都减少到了比较好。...

夏季也要锻炼膝关节 才能远离“空调腿”

这几天的天气热的让人想吐，除非万不得已，人人都是...

夏季养生需防寒湿

夏日汗出较多，中医称之为“腠理开泄”，即皮肤毛孔...