冬季养生保健知识 多吃坚果少吃海鲜

入冬后，人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则...

冬日养生中医教你7个保健妙招

冬季是养生的黄金时节，爱美网小编今天介绍7个中医养...

大雪节气养生要注意“七宜十防”

大雪节气，给人们带来心情愉悦的同时，也会对健康带...

大雪节气 养生保健重在“藏”

大雪节气养生 重在“藏”　　大雪时节，万物潜藏，养...

大雪节气的中医养生应要注意两点

从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时...

冬季必备抗病＂武器＂让疾病远离你

冬季即寒冷又干燥，使人们的抗病能力下降，常备以下...

性生活与洗澡之间不能不说秘密

很多女性在性生活前后都有“仔细”洗洗的习惯，大都...

中医告诉你睡前敲脚底留住好身体

脚底部存在各个脏器的反射区，某些脏器发生病变后，...

中医告诉你熬夜保肝护肤的秘密

熬夜是个力气活儿，不仅费皮、费眼睛、费脑子、还费...

黄帝内经养生法：呼吸周期保持6.4秒可延寿

生活节奏越来越快，人们总是匆匆忙忙上班、风风火火...

不要陷进冬季保健的9大误区

冬季是个养生保健的好季节，如果能够充分利用这个时...

中医10条判定标准告诉你是否健康

现代社会，很多人都处于“亚健康”状态。中医列出以...

脾气暴躁怎么办 中医说脾气暴躁多吃这些食物

冬季气候寒冷，人体新陈代谢变慢，各方面的机能也有...

中医提醒：冬季应多吃坚果少吃海鲜

入冬后，人们在饮食上依然要遵循“秋冬养阴”的原则...

冬季骤冷骤热致头痛 6招助舒缓

冬季，室内外温差大，冷空气会使血管突然收缩、扩张...

准备去看中医前别喝豆浆牛奶

　　牛奶、豆浆作为健康饮品之一，为大家所喜爱。如...

冬季养生“敛阴护阳”是关键

冬季的自然界阴盛阳衰，人体的阳气也随着自然界的转...

中医认为胖人清晨拍手补气 瘦人晚上泡脚补血

中医认为，旁人阳气偏虚，瘦人则阴虚火旺，针对不同...

缓解身体小不适的中医穴位养生法

走路多的脚痛、小腿肿胀、腰腿疼痛……面对生活中常...

坏姿势让人更容易产生疲劳

小时候，父母总是提醒我们把腰板挺直，这样做不仅身...

你永远都是“20岁”的7大中医养生法

实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢...

冬季为什么会感觉越睡越疲倦

随着“小雪”节气的到来，全国各地冬意渐浓，在冬季...

初冬养生指南：心神安静 保持愉悦心情

冬季养生保健的方法有：室内健身器材养生、食物养生...

泡脚行气活血 温暖全身

中医有云“寒主收引”，天气寒冷人体阳气收敛，气血...

每天吃10颗枣 增强性欲爽到老

工作、老人、孩子……越来越多的重担压在了男人的身...