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冬季防手足口病
到了冬季，伴随而来的是寒冷还有疾病，手足口病是常...
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中医教你喝茶养生
中国喝茶历史有几千年之久，至今喝茶的人都把喝茶是...
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冬季养生：食疗防病两不误
今天是二十四节气中的“立冬”，立冬过后就真正是冬...
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健身贵在持之以恒
健身以为成为大众化的今天，像公园晚上跳舞的阿姨，...
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早起养生应坚持4个习惯
古人有云：早睡早起身体好。其实也是的，早起有...
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空腹不能吃的10种食物
人们生活水平的提高，食物的多样化了，从以前简单的...
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秋、冬季养生要领大全
现在随着人们生活水平的提高，传统的以植物性食物为...
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中医告诉你 夏季如何养肺护肝
现在已是夏季最炎热的时刻，从中医的角度来看，该如...
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养生饮食：饮食九原则
从合理的食物选择、饮食搭配则以及按摩保健三个方面...
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养生常识：难看的水果 可能更健康
我们在买水果的时候，总会不自觉地挑那些外表漂亮、...
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养生汤品：党参马蹄炖黄花胶
谷雨过后，气温蹿升，雨量也开始增多。人体在这段时...
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养生须知：促进新陈代谢的饮食习惯
随着年龄增长，人体新陈代谢速度会减慢，由此带来衰...
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药枕的功效
我国中医认为头部为全身血脉经络汇集之所，通过药枕...
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夏季养生小常识
在炎炎的夏日里，酷热难耐，人们稍微活动一下，便会...
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养生保健：小事糊涂 有益健康
传说中的“扬州八怪”之首的郑板桥，有句世人皆知的...
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健康长寿“三要诀”
人的生老病死，这一自然规律谁都无法改变与抗衡，但...
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中医养生之道
俗话说：“善于养生的人，谨慎行事，回避祸害。”中...
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中医治疗失眠
目前，社会竞争压力加大，越来越多的人都在被失眠困...
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春季之排毒养生
中医认为，衰老是由于人体内阴阳失衡、气血失和、气...
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熬夜一族春季养生法
在过完一个欢乐祥和的春节后，白领们又开始投入...
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中医养生 饮食禁忌
“忌口”这个词,我们在生活中经常提到,可以说,它已经...
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养生小常识
▪良好睡眠：人需要足够的睡眠才能保证有足够的精...
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冬季吃什么好 4种食物排毒滋补效果佳
随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养...