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冬季骤冷骤热致头痛 6招助舒缓

2010-11-30养生常识 来源:全民健康网

  冬季,室内外温差大,冷空气会使血管突然收缩、扩张而致头痛,冷空气也可能使颈部肌肉紧绷、影响头部血液循环而头痛,所以天气转冷更须注意保暖。

  

  第1招:减少温差缓刺激

  天冷外出戴围巾、帽子保暖;从室外到有暖气的室内时,先开窗降温,以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛。

 

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