如何正确理解粗茶淡饭

很多老人都会说这样一句话：吃了一辈子粗茶淡饭，而...

4个食疗方法帮你防辐射

随着社会的发展，在生活中会出现很多问题，辐射是人...

常按四穴位 可养生长寿

中医认为，人身体上的穴位都对应着不同的部位，所以...

春季吃了会失眠的9种食物

春天的到来，很多人上班都会有点昏昏欲睡，春睡是大...

养生吃红枣要知道的4个方法

红枣是大家很熟悉的食物了，也都知道红枣有补血，养...

常见的6种防辐射食物

随着社会的发展，人们进入信息化时代，人们的生活工...

春季食用酸味食物小心伤害到脾胃

随着春季的到来，春季并不是人们想象的那样好，春季...

常做零食的五种中药会致命

在生活中，大家可以常常看到很多人吃蜜枣、枸杞等等...

17种食物最补脑

随着社会的发展，在这个飞速发展的时代，都是靠脑力...

7个喝水的妙招能治病

喝水是生活中必不可少的事，大家都知道，人体的重量...

加快新陈代谢速度的7种食物

在生活中，人们养生是比不可少的，一提到养生，大家...

中医食疗养生要对症下药

大家都知道，不管在什么时候，什么季节都需要养生的...

中医的春季养生方式

从中医的角度来讲，春季养生是护肝的好时机，所以在...

春季养生七种方式

养生是一种中医的概念，通过健康的生活习惯加上食物...

看看中医的养生之道是怎样的

在以前，因为生活环境和食物的原因，或许很多人并没...

冬春换季要吃的5种暖身蔬菜

冬天已去，春天的到来，春暖花开，但是初春还是有点...

节后四个小妙招帮你调理肠胃

刚刚过了春节，有到了元宵，节日期间，大家肯定玩的...

喝水用水养生的五方法

在生活中，养生是有讲究的，不管是正常饮食，还是最...

春节饮食上火 养生汤帮你下火养胃

春节是大家都喜欢过的节日，很多人在春节都不会注意...

春节后几个养生的最佳时间

春节期间，很多人都会放松，但是这样的放松会伤害到...

吃枣进补的几个错误认识

枣是很营养而且很多人喜欢吃的东西，像女性经期因为...

冬季怎么保护好口鼻

冬季是个寒冷干燥的季节，人们都会用暖气或者电暖器...

颈部保暖可以预防落枕

冬季天气寒冷，很多人在冬季容易落枕，整天颈部疼痛...

晒太阳补钙不能隔玻璃

也是很多人不知道，人体在晒太阳的时候能补钙，还能...

中医养生要注意的“五久”

物极必反大家都知道，就算是一件好事，大家做久了也...