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盘点减肥有哪些中药茶

2013-08-13中药减肥 来源:全民健康网

  现在肥胖的人日益增加,减肥的方法五花八门,有时不但达不到减肥的目的,还容易引起不良反应。大家又不想吃减肥药,那不如试试中药减肥茶吧,下面小编介绍几种减肥中药茶!

  山楂益母红茶

  材料:山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

  做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c.滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。

  陈皮乌梅普洱

  材料:陈皮3~5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。

  做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500c.c.滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5~7分钟即可。

  功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。

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