中药调理脾胃 帮老年人养好身心

人进入老年后，各种慢性病都找上门来，因此平时用药...

眼花了怎么办 老人眼花多吃补肾护肝食物

老年人如果发现自己眼花了，先不要盲目用药，比较好到...

步行的好处 老人常走路更健康

人到老年后，日常锻炼对于身心健康非常重要，其实，...

老年人夏季保健 四招让您养生无忧

炎热的夏季常常导致人们睡不好，吃不好，这些都会损...

泡脚的好处 老人清晨泡脚有助于长寿

很多老年人都有晚上泡脚的习惯，因为晚上睡觉前用热...

老年人腰痛怎么办 治疗老年人腰痛保健要诀

腰部是老年人最“催肉”的部位之一，无论是外部的创...

老人保健常识 运动是比较好的补药

每个人的健康一半取决于自己，而更多的因素则是体育...

老年养生常识 足部养生方法

从中医角度来讲，人体五脏六腑都与脚上的穴位息息相...

老年保健常识 经常骑车可减缓腿部衰老

人从出生后肌肉的力量在不断的增加，但是随着年龄的...

老年养生常识 常挺胸可增加肺活量

人的脊柱是由24块椎骨连接构成人体的支柱和中轴，由四...

老人保健常识 爱打盹对健康有利

打盹在老年人群是很常见的生理现象，从生理方面来说...

老年人应如何避免经常上火？

中医学认为，老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体...

老人免疫力低 用药应谨慎

“是药三分毒”这句话我们都再熟悉不过了，告诉了我...

老年人身体过瘦对健康不利

从中医的角度来讲，身体过瘦的人多伴有虚火，在饮食...

看看长寿老人如何养生

老人最喜欢小米，把小米当成比较好的滋补佳品，小米是...

老人夏季养生要注重养神

人进入老年后，精神承受能力明显下降，就连见到枯叶...

夏季老人养生要从四点抓起

夏季老人养生要从四点抓起，由于老年人胃肠功能弱，...

老年人减少腹胀的方法

步入暮年，父母们的身体各个情况都开始走下坡路，消...

心血管病老人 夏季不用空调为宜

７月的天气就像是撒开缰绳的野马，肆无忌惮的一路爬...

老年人巧用生姜的夏季养生方法

生姜用于解表，主要为发散风寒，多用治感冒轻症，煎...

老年人吃素可减少疾病的危害

老年人如果不自己提高警觉，仍然大快朵颐，经常享受...

老人频繁打哈欠应提高警惕

患有高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化，管腔...

老人补钙谨记3大误区

摘要：继发性的骨质疏松，如钙营养不良等引起的骨质...

老年人保持心情愉快能长寿

摘要：在生活中，即使是与自己关系很亲密的人，激怒...

老人根据体质散步更健康

摘要：肥胖者散步时，可适当将散步的时间、距离拉长...