饭后立即散步不利于身体健康

摘要：从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，...

如此吃早餐会损害你的健康

摘要：不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所...

自制滋补保健药酒需谨防中毒

摘要：秋冬时节，一些市民喜欢在家中自制药酒以滋补...

进补是不能乱补的

摘要：一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往...

枕头选择不当 有害于健康

摘要：一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适...

冬季养生 进补注意要“量身定做”

摘要：中医专家提醒大家，冬季进补还须“量身定做”...

冬天养生 饭前喝杯水最佳

摘要：肺炎球菌寄居在人的气道里，在外部温 湿度适宜...

入冬后保护呼吸道的建议

摘要：第一步，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心...

冬天骑电动车别忽视了健康

摘要：电动车的电池太重了，每次把电池提进家里充电...

冬天养生 如何让室内温暖还不干燥

摘要：即将进入供暖季节了，如何让室内温暖不干燥呢...

秋冬养生 可以养阴

摘要：低温养生也适合脑力工作者。低温养生是东方养...

冬季频繁吃火锅 要防甲肝和痛风

摘要：同时，吃火锅一定要严把卫生关，去正规、卫生...

冬季养生 要注意保暖保护好颈椎

摘要：由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气...

冬天养生 要注意生活细节避免八尴尬

摘要：尴尬一：皮肤干痒。从秋天开始，皮肤就觉得干...

冬天养生 怕冷的人多吃什么蔬菜

摘要：在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪...

冬季御寒 需多吃些植物根茎

摘要：在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪...

冬季养生 每天五到十枚栗子可补肾

摘要：栗子除了可以熟食外，还可生食，且生食栗子具...

冬季养生 运动养生要保暖

摘要：冬季锻炼不可少。但冬天寒冷，人的四肢较为僵...

冬季养生 饮食养生应温补

摘要：此外，还应多吃温热护阳之品以抵御寒冷，如羊...

冬季养生 起居养生重防寒

摘要：中医认为，入冬以后，“早卧晚起，以待日光”...

冬季养生 精神养生宜平和

摘要：中医认为，人在冬季，一是要能调控不良情绪。...

冬季养生 如何预防和减轻疲乏？

摘要：多吃健脾祛湿的山药、莲子、薏米及补气养血的...

冬季养生 能帮你御寒暖胃早餐

摘要：材料：麦片50克，杏仁、核桃、腰果、花生各4颗...

时值冬季 膏方养生可保健康

摘要：原料组成：梨2000克，款冬花30克，麦门冬30克，百...

冬天如何进补才能不担心变胖

摘要：如果你在最近经常比平时额外的吃了很多食物的...