健康基础是守神避邪 阴阳平衡

摘要：一个孩子平时饮食不合理，只吃肉，不吃蔬菜，...

养生要求 外避六淫七情不过

摘要：中医学本身与人们的生活息息相关，中医养生的...

要养生，先排毒

摘要：熬夜、应酬多，饮食繁杂，运动少，工作忙，压...

一起寻找养生饮品

摘要：我国中医泰斗邓铁涛教授根据现代人体虚、缺乏...

养生关键四步走

摘要：“肺与大肠相表里”，邓老凉茶能清除肺热，清...

让养生成为习惯

摘要：不疲劳也要休息：累了才去休息往往会使身体“...

养生之道 贵在健脑

摘要：据临床报告，目前患老年性痴呆症在65岁以上人群...

漱口水用得太过频繁损伤味觉

摘要：这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙...

长期开灯睡觉影响新陈代谢

摘要：以前的研究表明，一些夜晚在电光环境下工作的...

小心饮水不当会影响身体健康

摘要：纯净水，经多重过滤去除了各种微生物、杂质和...

饭后这三件事理解正确才有益

摘要：人体腹腔内有重要的脏器，是诸多脉络的所在处...

最不利健康的十大睡眠恶习

摘要：睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细...

三种坏习惯耗损你的精力

摘要：上班时已经长时间坐着，如果放假时也成天坐着...

不宜民谚：春捂秋冻

摘要：其次，要调节饮食，可以多吃些滋阴润燥的食物...

中医养生需注意的六种体质

摘要：气血虚体质： 中医来说多半是本身脾胃消化功能...

睡眠的时间越长对人体就越有好处？

摘要：午睡具有协调人体生物钟和抑制人体衰老的作用...

十二种坏习惯让你的寿命缩短

摘要：饭后松裤带可使腹腔内压下降，消化器官的活动...

交通废气污染损害大脑健康

摘要：博尔姆认为，大脑活动产生变化的原因可能是这...

春季如何让皮肤逃过桃花劫

摘要：现在正是桃花盛开的季节，有些人又开始担心“...

春天用盐水泡脚保健功效多

摘要：中医专家指出，其实古人老早就对春月里脚部的...

春天怎样有效预防伤风感冒

摘要：春季是感冒和流行性感冒（以下称流感）的多发...

春季怎样能迅速消除运动后的疲劳

摘要：春季空气干燥，户外运动回家后一定要注意水分...

熬夜玩乐损害胃肠功能

摘要：“除了饮食习惯，不健康的生活方式也会伤害胃...

预防肾虚的小窍门

摘要：每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心...

心脏是性能力的后盾

摘要：阴茎勃起一直与心脏健康微妙共处。当男人心有...