中医养生八大经验 轻松拥有好身体

　　“汗出莫当风立”，意思是说出汗时皮肤的毛孔呈开放状态，应当避免冷风直接刺激，

　　“虚邪贼风，避之有时”。若风势急猛尖厉，直侵身体，则风邪易由表及里而致病，轻则伤风、感冒，重则为急、慢性支气管炎、肺气肿、心脏病、风湿病患者发病的诱因，或继发感染而加重病情。

　　“腹空莫放茶穿”，茶，性寒味苦，空腹时饮茶，可抑制胃活动而降低食欲，影响进食量，且会冲淡胃液，影响消化吸收功能。有时还可引起恶心呕吐、头晕眼花、心悸自汗等症。故古人告诫：“莫吃空心茶”、“腹空莫放茶穿”。