中医养生八大经验 轻松拥有好身体

　　“少思必定神安”，少思可减少杂念烦扰，则不会愁丝缠身，心情愉悦，气机畅疏，血脉和利，心神安静，灾病不生。反之，“多思则神殆”，常见头目眩晕、心悸气短，夜卧不安、食不甘味、脘腹胀满，甚则面色萎黄、倦怠乏力。久之，则可导致百病丛生，诸如神经衰弱、胃肠神经功能紊乱、高血压、冠心病及月经不调之类的病症。“凡人不能无思”。但是，要有个限度，不要在微不足道的小事上苦思冥想，更不要为身外之物费煞心思。