4. 茶叶：经科学研究证明，茶叶主要营养成分有蛋白质、氨基酸、咖啡碱、多种维生素和矿物质。明代李时珍在《本草纲目》中记述道：“茶叶苦而寒，清热解毒，利大小便，最能降火”。是夏季清香爽口的饮料，也是健身防病的良药。
[[炎热的夏季，很多的公司的午休时间也都会适当的调整多一些时间。白**生保健 办公室午睡健康提醒]]
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2011-03-12 09:25:45