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夏季养生要多吃苦味食品

2010-07-09养生常识 来源：全民健康网

　　3. 苦笋：苦笋味苦，性凉，具有祛暑解毒、健胃消积等功能。取苦笋适量，切片煎水代茶饮；也可与肉类同炒，油而不腻，苦甘可口，味道鲜美。

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TAG养生常识 苦瓜 苦味食品
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