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长寿秘籍50招 人人做到人人长寿

2009-08-06养生常识 来源:全民健康网

 

  

  
  5.熄灭胸中的怒火

  研究发现,突然的胃灼热可导致心脏病。科学家发现,食道中的酸性上升,流向心脏的血流量阻塞率会增加20%。因此要注意自己的饮食,不要形成饮酒、喝果汁和碳酸饮料的习惯,因为这些都会引发胃灼热。

  

  
6.放任自己吃巧克力

  研究发现,每天吃4克的可可粉,死于心脏疾病的机率会降低一半。

  

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