冬季饮食养生 推荐4种益精补血中药材

　　 精血是人体非常重要的东西，根据《本草纲目》记载，黄精、当归、芍药、地黄等中药具有益精补血的作用，下面，爱美网的小编为你详细介绍这4种中药材的保健功效。

　　 黄 精

　　 [别名]黄芝、戊已芝、克竹、鹿竹、仙人余粮、救穷草、米铺、野生姜、重楼、鸡格、垂珠、龙衔。

　　 [性味]甘，平，无毒。

　　 [功效]补中益气，助筋骨，除风湿。安五脏，益脾胃，润心肺。补诸虚，填精髓，驻颜。九蒸九曝食之，驻颜断谷。