辣椒，家庭药膳食疗方

摘要：辣椒和制品（辣椒粉、辣椒酱、辣椒油、辣椒干...

失眠吃什么

摘要：莲子龙眼粥：莲子25克，龙眼20克，大枣6枚，大米...

排毒养颜的三个食疗方

摘要：卤汁冬菇。用料：冬菇12朵，莴笋100克，精盐、鸡...

菌类食物 滋补又美味

很多人都爱吃各种菌类食物,味美可口又极具营养价值，...

护眼又护肝的食物

　　很多经常接触电脑的人都有过这种感觉，长时间对...

哪些蔬菜可以做开胃菜

我们都知道，餐前有开胃酒、开胃汤，但是您知道开胃...

各种瓜，你了解么？

下面是几种我们常见的"瓜"，我们来看看它们的功效和...

妙用杏仁美容食疗

摘要：　甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有...

吃羊肉需要注意的地方

秋冬时节，天气渐寒，羊肉既滋补又美味，自然成为我...

几种常见蔬菜的功效

圆白菜,空心菜,香椿,菜花都是常见的蔬菜，它们各有各...

枸杞子 不可或缺的补品

摘要：枸杞子性平、味甘，为滋养强壮药，具有补肾益...

各种米的营养早知道

现在人们越来越关注健康，尤其是在饮食方面。不少人...

吃姜的禁忌不可不知

摘要：姜在炎热时节有兴奋提神、排汗降温等作用,还有...

人流后该怎么补？

摘要：首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐...

不可小觑的野菜

摘要：野菜中含有多种生物活性成分。其中，多糖能提...

鸡汤治疗感冒效果好

摘要：虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感...

凉茶该怎么喝？

摘要：体内有寒气的人并不适合喝凉茶。在喝的量上也...

你会做保健饭么？

你知道么，如果你在蒸米饭的时候加进一些食材，做出...

香椿的价值您了解么

摘要:香椿味苦性寒，有清热解毒、健胃理气、杀虫固精...

白领必喝的健康饮品

白领是打工族中的骄子，高学历，高收入，良好的工作...

能有效调理神经衰弱的几种汤饮

摘要：神经衰弱是种常见疾病，患者容易出现惊悸、不...

要常吃的顺气食物

现代都市生活节奏快，压力大，来自工作、学习、人际...

七种常见水果的吃法

水果的营养价值我们都知道,也是我们餐桌上的常客。但...

“吃豆腐”要知道的五个问题

摘要:中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经...

中医食疗 踢走你的“懒”病

慢性疲劳综合征，简称CFS。CFS在发达国家流行已久。长...