甘菊花减肥茶
药材:干菊花、柴胡、金银花、绿茶各1钱,山楂5钱
制作方法:将山楂、柴胡、金银花用纱布包起来,和绿茶包一起放入杯中,加入干菊花用沸水冲泡,放凉后即可饮用。
健脾减肥茶
原料:桔皮10克,荷叶15克,炒山楂、生麦芽各3克。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,用小火煎煮20分钟即成。
功效:此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。
山楂荷叶消脂茶
原料:山楂15克,荷叶12克。
制用法:将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中,滚煮5分钟即成。
功效:此茶可降低血脂,防治高血压和肥胖症。
看了以上的减肥茶大家就不用担心想运动减肥没有时间,节食又抵挡不住美食的诱惑,吃减肥药又怕有副作用的烦恼了,想要一个完美的身材,不如试试以上方法。最后祝大家身体健康!