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中医教你按按手指减掉20斤

2010-12-01中医减肥 来源：全民健康网

　　

　　C：自然按压法（即可放松身体，缓解疼痛也可以提高肌肉机能）

　　1）默数3秒对准穴位按压。

　　2）坚持7秒。

　　3）默数3秒慢慢松开。

　　2：然后学习按摩时的呼吸方法

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TAG中医减肥
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