6：改善手脚冰冷 按摩刺激阳池穴，可以加速血液循环，改善手脚冰凉的虚弱体质。如图所示，阳池穴位于手腕根部中间的凹陷部位。每天早晚用右手拇指逆时针画圈按摩此穴位2次。 编辑推荐：[[传统的中医减肥方法传统中医减肥的七种方法吃吃就能瘦的4款神奇瘦身药膳]]
