摘要：虽然黄豆营养丰富,但是长期只吃黄豆并不能提供足够人体所需的营养,加上黄豆浸泡在醋内,进食时也会沾上醋,所以患有胃病人士不宜食用.
将干炒过的黄豆浸泡在米醋中三天后每天吃10粒左右,可以治疗便秘.
优点:若在餐前服用,会令肚子有膨胀感觉,可抑制食欲.
副作用:虽然黄豆营养丰富,但是长期只吃黄豆并不能提供足够人体所需的营养,加上黄豆浸泡在醋内,进食时也会沾上醋,所以患有胃病人士不宜食用.
[[编辑推荐：午餐不合理 发胖难以避免]]
摘要：虽然黄豆营养丰富,但是长期只吃黄豆并不能提供足够人体所需的营养,加上黄豆浸泡在醋内,进食时也会沾上醋,所以患有胃病人士不宜食用.
将干炒过的黄豆浸泡在米醋中三天后每天吃10粒左右,可以治疗便秘.
优点:若在餐前服用,会令肚子有膨胀感觉,可抑制食欲.
副作用:虽然黄豆营养丰富,但是长期只吃黄豆并不能提供足够人体所需的营养,加上黄豆浸泡在醋内,进食时也会沾上醋,所以患有胃病人士不宜食用.
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