老人治便秘 少吃凉性水果

摘要：老年人常会被便秘问题所困扰，于是，多吃梨、...

年过花甲的老中医谈长寿

王瑞麟老人认为，练功到一定程度，能使人体阴阳平衡...

老人自尊心 直接关系他的健康

很多的老年人都有这样的想法，人老之后，家庭和社会...

老年人喝菊花茶可调心情

提示：　　菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花...

夏季老人养生“三大注意”事项

据专家介绍，夏天老人养生应注意以下几个方面： 首...

炎热夏季老人如何应对血液黏稠

老人血液黏稠可采取下列措施来稀释：多喝水：众所周...

慢跑快走 健身养生

他今年已六旬又八，同龄友人称“老小伙”或“年轻人...

让老人更积极乐观

随着年龄增长，年龄越大大脑对负面情绪刺激的反应越...

哭啼有利老人长寿

在中国和其他经济比较发达的国家，人口寿命的统计数...

独身老人特殊的心理阶段

人年纪越大越害怕孤独，在独身老年人中，其心理活动...

中医防治老年人便秘

排泄也是有快感的。虽然它不能如珍馐美食一样荣登大...

缓解老人便秘灵方

排泄也是有快感的。虽然它不能如珍馐美食一样荣登大...

80老人如何走长寿路

年高而不老，寿高而不衰。这几个字清晰地道出了老年...

增加知识 防治老年性痴呆

据调查发现，老年性痴呆可防可治.祖国传统医学一贯主...

老年人养骨长寿法

专家指出，大多数疾病都与骨骼有关。正所谓身子说的...

长寿之道:心理健康

健康的四大基石中合理膳食、戒烟少酒、适量运动是健...

老年人养生长寿的生活习惯

年高而不老，寿高而不衰。这几个字清晰地道出了老年...

老年人的食补榜首：鱼

古往今来，国人非常注意食补，素有“药补不如食补”...

老年人练拳以适度为宜

太极拳是一种柔性武术，在锻炼时通过各种柔和动作，...

老年人如何科学健身

随着社会的发展，我国人民的健康水平已大为提高，预...

老年健康长寿膳食指南

多年来，由于我国经济的迅速发展，人民生活明显改善...

蜂蜜是老年人的营养珍品

蜂蜜是老年人的营养珍品。科学家对100多位百岁老人的...

老人晨练容易走误区

误区一：晨练。很多人认为早晨空气好，适合锻炼。其...

胃口好的老人寿命更长

　　研究发现，老年人的胃口与死亡率存在联系：胃口...

老年人晚上睡觉的最佳时间

由于受清醒一睡眠周期的影响，人会在每天的同一时刻...