老人保健四法则,必须遵循

俗话说的好啊，家有一老如有一宝的啊，我们的长辈都...

中老年人群需要注意的心理状态

家有一老，如有一宝，长辈永远最可爱的人，老年人是...

老年人春夏季该如何养生

夏季到了，炎热得天气让老年人该如何正确的进行养生...

老人每天倒走15分钟对骨骼有帮助

倒走是一种骨科的特殊物理治疗方式，倒走的时候，双...

老人养生需要多多锻炼关节

现代人的生活之中得运动幅度和运动量的远远不能满足...

7种运动可以预防衰老

不论老年人喜欢什么样的锻炼，都能从以下的7个抗衰老...

10个方法能帮助人长寿

在美国抗衰老研究所的最新研究表明，与女性接触较多...

老年人盘腿坐可预防老年病

老年盘腿可预防老年病，冬季气温低，且早晨比较容易...

冬季老年人穿衣有讲究 要“对症”

老年人因为身体抵抗力低，很容易受到疾病的侵袭，所...

冬季最适合老年人吃的防病食物

现在的生活条件越来越高，作为子女总是想把父母的生...

老年人健康长寿的养生秘诀

俗话说：家有一老，如有一宝，如今的老年人大多退休...

秋季防治老人关节病的方法

夏秋换季的气候变化对关节健康的人来讲，是完全可以...

对老人健康有益的八个小细节

在日常生活中一些不被看重的细节，相反是延年益寿的...

秋季如何保护老人的肠胃

在秋季屋里的温度比较好保持在26度左右，可以开除湿功能...

对老人健康有益的八个小细节

在日常生活中一些不被看重的细节，相反是延年益寿的...

秋季老人养生小知识

秋高气爽，秋天的昼夜温差较大，气候变化没有规律，...

三种老人养生汤的做法与功能

老人属于弱势群体之一,子女们不要忙着工作而忘了家里...

老年人养生 适量补充维生素

维生素是任何年龄阶段都需要的，缺少维生素，就会影...

盘点老人想要长寿的几个养生方法

岁月的痕迹总会印在我们脸上，头发会一根一根的白，...

老人饮食养生注意事项

随着年龄的不断增长，老年人的各项身体机能，都随着...

了解老人睡前的注意事项

养生本来是一悠扬贯穿一辈子的事情,人小到大,从壮到老...

盘点老人养生保健方法

夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛...

老人夏季养生要吃的药膳

夏季是一个养生的季节，夏季阳气旺盛，人体消耗多，...

老人预防脊椎病的方法

人老后，骨骼就会出现问题，尤其是人老后脊椎容易出...

多吃哪些食物可以防止老人眼花

人道老年后，眼睛常常会发晕，也就是人们说的眼花，...