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老年人保健 多读书可防老

2010-08-05老人养生 来源:全民健康网

  现在一些西方国家已充分认识到读书对人身心健康的重要作用。一些医院开设了读书疗法,让病人根据各自不同的情况阅读不同情感色彩的书,以解除他们的烦恼和淡化抑郁的情绪,调节人体免疫功能。尤其是一些神经系统及心理障碍的患者,用此方法取得了良好的效果。

  读一本好书就是一次愉快的旅行,一次心灵探索的历程,让我们参加到这愉快的旅程中吧!

 

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