九、平和质 该体质人群体形匀称健壮，面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，精力充沛，睡眠、食欲好，平时患病少。 养生法：注意劳逸结合，保持充足睡眠。坚持锻炼，年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。 编辑推荐：[[中医养生八大经验 轻松拥有好身体饭后百步走活到九十九 并非人人皆宜口臭的原因和治疗方法 中医去除口臭的方法]]
