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夏季养生需防寒湿

2010-07-05养生常识 来源:全民健康网

  炎夏之时感受寒湿所致疾病,根据不同的临床症状,中医学一般有“阴暑”和“痹症”等相应的病症名称。阴暑常表现为怕冷,不出汗,食欲差,拉肚子等;如果寒湿之邪留着肢体经脉,则又可见肌肉关节冷痛或酸痛,甚至活动也受到明显的限制。另外,对于女性,寒湿之邪易于从下部侵犯人体,导致诸多妇科病症。

  中医认为,夏季暑气主令,人体阳气亦随之升发及至妄动不但易于损伤阴液,也易耗伤人体阳气。这样一来,到了夏季,阳气反而常常因为妄动并被暑气所伤而部分散失。这时,如果性质上属阴的寒湿之邪乘机侵犯人体,那么人体所存不旺的阳气就无力抵御而滋生疾病。因此,中医学提出的“春夏养阳,秋冬养阴”的养生之法是很有见地的。

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