15.每餐都吃农产品
研究发现，每天5份的水果和蔬菜会使中风几率降低26%。
16.随时关注自己的血糖
研究发现，血糖含量最高的人患心脏疾病的几率比其他人多2倍。
2011-03-12 09:25:45
