鳞茎类肩负繁殖、储存养分的功能，可以帮助植物过冬，跟一般叶菜相比，热量也稍高一点。以煮熟后半碗的蔬菜为例，热量约为25大卡，但一份75公克洋葱，煮熟后只有四分之一碗，热量就有30大卡。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]
鳞茎类肩负繁殖、储存养分的功能，可以帮助植物过冬，跟一般叶菜相比，热量也稍高一点。以煮熟后半碗的蔬菜为例，热量约为25大卡，但一份75公克洋葱，煮熟后只有四分之一碗，热量就有30大卡。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]