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食欲不振药膳--砂仁牛肉片

2009-08-05疾病食疗 来源:全民健康网

  砂仁牛肉片具有暖脾和胃,理气宽中。用于食欲不振

  [原料]

  牛肉500克,砂仁、陈皮、桂皮、胡椒粉各5克,生姜20克。

  砂仁 的功效:化湿开胃,温脾止泻,理气安胎。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻,妊娠恶阻,胎动不安。

  怎么做砂仁牛肉片,如何做砂仁牛肉片

  [制作]

  牛肉洗净切成大块,与砂仁、陈皮、生姜、桂皮等一起放入沙锅内加水,文火炖煮至牛肉烂熟时加入胡椒粉、、盐,稍煮去火,取出牛肉切片食用。

  俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入:中医养生]]

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