助胃健脾汤具有健脾胃，助消化。用于食欲不振。
[原料]
山楂片9克，芡实12克，炒麦芽9克，薏苡仁9克，瘦肉150克，红糖少许。
芡实 的功效:补脾胃和涩精、止带、止泻的作用
麦芽 的功效:性味甘平。能消化米面类食物，并可回乳。用于米面类食物引起的食积不消和妇女断乳，或乳汁郁积，乳房胀痛。前者，常配山楂、神曲，煎汤或作丸服，后来，可单用本品，煎汤服。回乳须用30~120g。
怎么做助胃健脾汤，如何做助胃健脾汤
[制作]
瘦肉洗净切块，各药一同装入纱布袋内，一起放入沙锅中，加水文火煎煮至肉烂熟去药袋，加调料和红糖即成。
[专家叮嘱]
喝汤吃肉。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
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