决明子
减肥原理：决明子味苦、甘、咸，性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，因为其独有的缓泻作用，所以可以用来降血压、降血脂、通便。
适合人群：最适合决明子的是肌肉型肥胖。由于决明子性微寒的特性，所以对于体质寒凉的人来说，它可能会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，虽然胖但很容易拉肚子或胃痛的人，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。
决明子
减肥原理：决明子味苦、甘、咸，性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，因为其独有的缓泻作用，所以可以用来降血压、降血脂、通便。
适合人群：最适合决明子的是肌肉型肥胖。由于决明子性微寒的特性，所以对于体质寒凉的人来说，它可能会让寒凉加重，引起腹泻、虚寒。如果你是虚胖体质，虽然胖但很容易拉肚子或胃痛的人，那么决明子就不适合你，可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，更会延长食物在体内存储的时间。