茶叶： 有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。而且现代西医证明，茶叶所含的咖啡因可以兴奋中枢神经，使身体消耗增加，同时可以利尿和促进代谢。普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳，素有减肥茶之美称。 编辑推荐：[[生病时不一定要吃药 15种食物惊人疗效感冒了吃什么水果可缓解症状消除疲劳吃什么 枸杞养生粥来帮忙]]
