气虚型肥胖是由于饮食无节制、脾胃受损、劳倦伤气。表现在外为肥胖、少气懒言、面浮虚肿、神色疲劳、常爱窝在沙发或床上，食欲不振或畏冷怕风，腹胀腹泻等。气虚型应多吃有补气健脾作用的物品，忌吃耗气壅滞食物。 编辑推荐：[[例数水果减肥法 香蕉番茄效果显著十个节食减肥秘诀 3个月狂减50斤4大减肥偏方 苦瓜减肥最靠谱]]
