摘要:凤梨含有分解蛋白质的酵素,这种酵素会损害口腔的腔膜,令口腔刺痛,且只吃凤梨会营养不均衡.
一个星期内,只以凤梨作为三餐中其中一餐的主食而不吃其他食物.
优点:以上述方法实行一个星期,便可以减轻2~3公斤的体重.
副作用:凤梨含有分解蛋白质的酵素,这种酵素会损害口腔的腔膜,令口腔刺痛,且只吃凤梨会营养不均衡.
[[编辑推荐:午餐不合理 发胖难以避免]]
摘要:凤梨含有分解蛋白质的酵素,这种酵素会损害口腔的腔膜,令口腔刺痛,且只吃凤梨会营养不均衡.
一个星期内,只以凤梨作为三餐中其中一餐的主食而不吃其他食物.
优点:以上述方法实行一个星期,便可以减轻2~3公斤的体重.
副作用:凤梨含有分解蛋白质的酵素,这种酵素会损害口腔的腔膜,令口腔刺痛,且只吃凤梨会营养不均衡.
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