摘要：用料：黄瓜50克，粳米100克。做法;将黄瓜洗净切片。粳米淘洗干净，放入锅中，加水煮粥，待粥快熟时加入黄瓜片，稍煮即成。
用料：黄瓜50克，粳米 100克。
做法;将黄瓜洗净切片。粳米淘洗干净，放入锅中，加水煮粥，待粥快熟时加入黄瓜片，稍煮即成。
特点：清香爽口。
功效：清热解毒，嫩肤美容。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
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