摘要：中国自古以来就有用木梳梳乳房的“梳乳”健美法，能促进乳房局部的血液循环，增加弹性，让乳房健美丰满，还能防止乳房疾病。方法：用一只手托起乳房，另一只手持梳从四周向乳头方向轻轻梳理，每次梳15分钟左右。
中国自古以来就有用木梳梳乳房的“梳乳”健美法，能促进乳房局部的血液循环，增加弹性，让乳房健美丰满，还能防止乳房疾病。每次沐浴之后进行，效果极佳。也可做药物煎液外洗后进行。
梳乳药液：丹参、当归、黄芪各30克，金银花20克，加水煎取药汁后热敷。
方法：用一只手托起乳房，另一只手持梳从四周向乳头方向轻轻梳理，每次梳15分钟左右。每次梳乳之后，轻拉乳头数次。每周梳乳两次。
俗话说:“三分医，七分养，十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生，其实不然，养生是条漫长的路，越早走上这条路，受益越多。[[了解更多中医养生常识请进入：中医养生]]
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